Joga dla seniora
![Joga dla seniora](http://www.dzielnica9.krakow.pl/uploads/_CGSmartImage/joga dla seniora - grudzień-eb4bb6dba7b64d41d87a19f738e49c0f.jpg)
Seniorze, słyszałeś może o jodze, ale myślałeś, że to nie dla Ciebie? Nic bardziej mylnego! Razem z nami poznasz ćwiczenia i pozycje, które pomogą Ci zadbać o kondycję i dobre samopoczucie.
Joga dla seniorów skupia się szczególnie na pracy nad większą elastycznością mięśni, pracy nad kręgosłupem oraz przeciwdziałaniu sztywnieniu stawów.
Zapraszamy! Spotkania w każdy poniedziałek i środę o godz. 11.00 w Domu Kultury Podgórze (ul. Sokolska 13).
Informacje i zapisy: tel. 12 656 44 41 lub 12 656 18 90 wew. 27, e-mail: dzialimprez@interia.pl Wracaj