Przejdź do treści
26.10.2015

Joga dla seniora

Joga dla seniora

Seniorze, słyszałeś może o jodze, ale myślałeś, że to nie dla Ciebie? Nic bardziej mylnego! Razem z nami poznasz ćwiczenia i pozycje, które pomogą Ci zadbać o kondycję i dobre samopoczucie.

Joga dla seniorów skupia się szczególnie na pracy nad większą elastycznością mięśni, pracy nad kręgosłupem oraz przeciwdziałaniu sztywnieniu stawów.

Zapraszamy! Spotkania w każdy poniedziałek i środę o godz. 11.00 w Domu Kultury Podgórze (ul. Sokolska 13).

Informacje i zapisy: tel. 12 656 44 41 lub 12 656 18 90 wew. 27, e-mail: dzialimprez@interia.pl Wracaj

Najbliższe posiedzenie rady

28.09.2017 r., godz. 18.30 XLII sesja (nadzwyczajna) Rady Dzielnicy IX

Informacje dla Seniorów